2016年11月30日
痩せる為の 条件
どもですー。
なんだか体がだるい。
これから何をしよう・・・。
どうしようかな〜。
今日のドラマは見逃せません
今日は天気が良くない。
明日は筋肉痛になりそうだな。また明日書きます〜
なんだか体がだるい。
これから何をしよう・・・。
どうしようかな〜。
今日のドラマは見逃せません
今日は天気が良くない。
明日は筋肉痛になりそうだな。また明日書きます〜
2016年11月29日
?ダイエットの 日々
眠たいです。こっくり。
なんだか体が重い。
コンビニによって帰りました。
天気が良くなるといいな〜。
そういえば水道代払ったけな？
今日の風は強かったな〜
明日もブログ更新できるかな〜。
ばいなら〜。
なんだか体が重い。
コンビニによって帰りました。
天気が良くなるといいな〜。
そういえば水道代払ったけな？
今日の風は強かったな〜
明日もブログ更新できるかな〜。
ばいなら〜。
2016年11月28日
?ダイエットの 本
お腹すいたな〜。がっつり食べたい。
コンビニでも行こうかな〜。
スーパーに寄ってから帰りました。
ラジオを聞いています。
そういえば携帯代払ったけな？
きょうは動きすぎたな
明日はなんかいいことないかな。
ばいなら〜。
コンビニでも行こうかな〜。
スーパーに寄ってから帰りました。
ラジオを聞いています。
そういえば携帯代払ったけな？
きょうは動きすぎたな
明日はなんかいいことないかな。
ばいなら〜。
2016年11月27日
?ダイエットの 本
わんばんこ。
なに喰うべ〜。
パーっと遊びに行きたいな。
お酒を飲んでいます。
ガソリンを入れるのを忘れないようにしないと
今日の風は強かったな。
明日こそがんばろう。
とりあえず寝ときます。
なに喰うべ〜。
パーっと遊びに行きたいな。
お酒を飲んでいます。
ガソリンを入れるのを忘れないようにしないと
今日の風は強かったな。
明日こそがんばろう。
とりあえず寝ときます。
2016年11月26日
カロリーコントロールの 記事
なんかさむいな。
そういえば紅茶があったな
温泉に行きたいな。
ゲームでもしようかな。
そういえば電気料金払ったっけな？
今日はいつもより体が重い
明日は昼寝しないように。
また明日〜。
そういえば紅茶があったな
温泉に行きたいな。
ゲームでもしようかな。
そういえば電気料金払ったっけな？
今日はいつもより体が重い
明日は昼寝しないように。
また明日〜。
2016年11月25日
?ダイエットの 答え
今帰りました。寒いな〜
今ヒマなんです。
友達に連絡しておかないと
ラジオを聞いています。
最近は乾燥しているな〜
ああ〜明日も仕事だ。
明日はなんかあるといいな。
今日のところはこの辺で、さいなら〜
今ヒマなんです。
友達に連絡しておかないと
ラジオを聞いています。
最近は乾燥しているな〜
ああ〜明日も仕事だ。
明日はなんかあるといいな。
今日のところはこの辺で、さいなら〜
2016年11月24日
筋トレの 生活
疲れたよ〜。
ご飯、なんにするかな〜。
たまにはいいレストランで食事したい。
そろそろ準備しないと。
なんか買うもの忘れているような・・・
今日はいつもより体が重い
明日はすこし早く出よう。
それじゃ！
ご飯、なんにするかな〜。
たまにはいいレストランで食事したい。
そろそろ準備しないと。
なんか買うもの忘れているような・・・
今日はいつもより体が重い
明日はすこし早く出よう。
それじゃ！
2016年11月23日
スポーツを始める 方法
こんにちは〜、僕です。
なに喰うべ〜。
ドライブもしばらく行ってないな。
明日も変わらない1日でしょうね。
あ、しょうゆを切らしてたんだっけ
今日はいつもより体が重い
明日もいいことがありますように。
とりあえず寝ときます。
なに喰うべ〜。
ドライブもしばらく行ってないな。
明日も変わらない1日でしょうね。
あ、しょうゆを切らしてたんだっけ
今日はいつもより体が重い
明日もいいことがありますように。
とりあえず寝ときます。
2016年11月22日
トレーニングの 仕方
眠たいです。こっくり。
ご飯、なんにするかな〜。
これから何をしよう・・・。
今、ビールを飲んでいます。
靴下やぶれちゃったな〜
今日は天気がよかったです。
明日は早起きしよう。
おわりー
ご飯、なんにするかな〜。
これから何をしよう・・・。
今、ビールを飲んでいます。
靴下やぶれちゃったな〜
今日は天気がよかったです。
明日は早起きしよう。
おわりー
2016年11月21日
ランニングの ポイント
本日の勤務終了。
鉄板焼きって好きだな〜
友達のうちに行こうかな
明日も変わらない1日でしょうね。
靴下やぶれちゃったな〜
今日の風は強かったな。
明日はすこし早く出よう。
おやすみなさい
鉄板焼きって好きだな〜
友達のうちに行こうかな
明日も変わらない1日でしょうね。
靴下やぶれちゃったな〜
今日の風は強かったな。
明日はすこし早く出よう。
おやすみなさい
2016年11月20日
きれいになるための 話
本日の勤務終了。おれお疲れ。
今ヒマなんです。
これから何をしよう・・・。
テレビを見ています。
そういえば電話料金いくらだったかな？
きょうは動きすぎたな
明日は早起きしよう。
それでは今日はこれで。
今ヒマなんです。
これから何をしよう・・・。
テレビを見ています。
そういえば電話料金いくらだったかな？
きょうは動きすぎたな
明日は早起きしよう。
それでは今日はこれで。
2016年11月19日
運動する 話
どもですー。
今日は天気がいい。
友達のうちに行こうかな
お酒を飲んでいます。
そろそろこないだの買い物代を振り込まないと・・・
今日は買い物に行けなかった。
明日もブログ更新できるかな〜。
ばいば〜い
今日は天気がいい。
友達のうちに行こうかな
お酒を飲んでいます。
そろそろこないだの買い物代を振り込まないと・・・
今日は買い物に行けなかった。
明日もブログ更新できるかな〜。
ばいば〜い
2016年11月18日
きれいになるための 答え
休みました。ぐっすん。
なんだか体が重い。
こんな日は気分転換したいな。
どうしようかな〜。
そろそろこないだの買い物代を振り込まないと・・・
まあ、今日はなかなかいい日だったかな。
明日はすこし早く出よう。
ばいば〜い
なんだか体が重い。
こんな日は気分転換したいな。
どうしようかな〜。
そろそろこないだの買い物代を振り込まないと・・・
まあ、今日はなかなかいい日だったかな。
明日はすこし早く出よう。
ばいば〜い
2016年11月17日
カロリー制限する 成功術
わんばんこ。
なに喰うべ〜。
これから友達と遊ぶ予定。
ＤＶＤを借りてきました。
そういえば電話料金払ったっけな？
今日は天気がよかったです。
明日は昼寝しないように。
ばいば〜い
なに喰うべ〜。
これから友達と遊ぶ予定。
ＤＶＤを借りてきました。
そういえば電話料金払ったっけな？
今日は天気がよかったです。
明日は昼寝しないように。
ばいば〜い
2016年11月16日
カロリーオフの 成功術
こんにちは〜、僕です。
餃子パーティーして〜
タクシーで帰りました。
音楽を聞いています。
あ、しょうゆを切らしてたんだっけ
ああ〜明日も仕事だ。
明日はもう少しがんばります。
それではおやすみ！
餃子パーティーして〜
タクシーで帰りました。
音楽を聞いています。
あ、しょうゆを切らしてたんだっけ
ああ〜明日も仕事だ。
明日はもう少しがんばります。
それではおやすみ！
2016年11月15日
細くなる 日常
今日は最高。
なんか忘れているような・・・
どうしよー
天気が良くなるといいな〜。
そういえば携帯代いくらだったかな？
まあ、今日はなかなかいい日だったかな。
明日は天気がいいかな。
ではでは
なんか忘れているような・・・
どうしよー
天気が良くなるといいな〜。
そういえば携帯代いくらだったかな？
まあ、今日はなかなかいい日だったかな。
明日は天気がいいかな。
ではでは
2016年11月14日
痩せる為の ?基礎知識
ちわ〜っす。
鉄板焼きって好きだな〜
これから友達と遊ぶ予定。
チョコを食べたいな〜
パソコンの調子がよくないな〜
今日の体調はいまいちでした。
明日はすこし早く出よう。
では、おやすみなさい
鉄板焼きって好きだな〜
これから友達と遊ぶ予定。
チョコを食べたいな〜
パソコンの調子がよくないな〜
今日の体調はいまいちでした。
明日はすこし早く出よう。
では、おやすみなさい
2016年11月13日
きれいになるための 秘訣
眠いよ〜。ぐーぐー
いつもコンビニ弁当だ。
どうしよー
何事も経験です。
そういえばクレジットカードいくら使ったけな？
?今日もなんとか無事に過ごせました。
明日は休みたいな。
おやすみなさい
いつもコンビニ弁当だ。
どうしよー
何事も経験です。
そういえばクレジットカードいくら使ったけな？
?今日もなんとか無事に過ごせました。
明日は休みたいな。
おやすみなさい
2016年11月12日
トレーニングの 毎日
残業でした。脚むくんだな。
とりあえずコーヒーでも飲もう。
これから何をしよう・・・。
そろそろ準備しないと。
録画予約をしなきゃなんないな〜
?今日もなんとか無事に過ごせました。
明日は暖かくなるといいな。
ではでは
とりあえずコーヒーでも飲もう。
これから何をしよう・・・。
そろそろ準備しないと。
録画予約をしなきゃなんないな〜
?今日もなんとか無事に過ごせました。
明日は暖かくなるといいな。
ではでは
2016年11月11日
ウォーキングの 話
本日の勤務終了。
もう夜ですよ〜
ＤＶＤでも借りようかな
ＤＶＤを借りてきました。
電球を買うの忘れてた〜
今日の体調はいまいちでした。
明日は雨が降りませんように。
おやすみなさい
もう夜ですよ〜
ＤＶＤでも借りようかな
ＤＶＤを借りてきました。
電球を買うの忘れてた〜
今日の体調はいまいちでした。
明日は雨が降りませんように。
おやすみなさい
