2016年01月31日
モデル体型の 毎日
?疲れた〜。
コンビニでも行こうかな〜。
スーパーに寄ってから帰りました。
チョコを食べたいな〜
そろそろこないだの買い物代を振り込まないと・・・
今日は働いたな〜
明日はたっぷりと寝たいな。
じゃあね〜
コンビニでも行こうかな〜。
スーパーに寄ってから帰りました。
チョコを食べたいな〜
そろそろこないだの買い物代を振り込まないと・・・
今日は働いたな〜
明日はたっぷりと寝たいな。
じゃあね〜
2016年01月30日
モデル体型の コツ
トゥーッス！
前にもらったお茶でも飲もう
どうしよー
何事も経験です。
そろそろこないだの買い物代を振り込まないと・・・
?今日もなんとか無事に過ごせました。
明日はゆっくり休もう。
今日のところはこの辺で、さいなら〜
前にもらったお茶でも飲もう
どうしよー
何事も経験です。
そろそろこないだの買い物代を振り込まないと・・・
?今日もなんとか無事に過ごせました。
明日はゆっくり休もう。
今日のところはこの辺で、さいなら〜
2016年01月29日
カロリーコントロールの 方法
疲れたよ〜。
これからなにしよう。
どうしよー
何事も経験です。
オークションのチェックを忘れないようにしないとな〜
きょうはなんだか調子がいいです。
明日は筋肉痛になりそうだな。また明日書きます〜
これからなにしよう。
どうしよー
何事も経験です。
オークションのチェックを忘れないようにしないとな〜
きょうはなんだか調子がいいです。
明日は筋肉痛になりそうだな。また明日書きます〜
2016年01月28日
ウォーキングの 生活
眠いよ〜。ぐーぐー
コンビニでも行こうかな〜。
電車で帰りました。
どうしようかな〜。
ガソリンを入れるのを忘れないようにしないと
今日の体調はいまいちでした。
明日は暖かくなるといいな。
おわりー
コンビニでも行こうかな〜。
電車で帰りました。
どうしようかな〜。
ガソリンを入れるのを忘れないようにしないと
今日の体調はいまいちでした。
明日は暖かくなるといいな。
おわりー
2016年01月27日
痩せる為の 答え
休みました。
スーパーに買い出しに行かないと。
タクシーで帰りました。
ゲームでもしようかな。
そういえば電気料金払ったっけな？
今日は残業でした。
明日は早く帰ろう。
ではでは
スーパーに買い出しに行かないと。
タクシーで帰りました。
ゲームでもしようかな。
そういえば電気料金払ったっけな？
今日は残業でした。
明日は早く帰ろう。
ではでは
2016年01月26日
足やせの 問題
眠いよ〜。
焼き肉食べたい
スーパーに寄ってから帰りました。
ゲームでもしようかな。
靴下やぶれちゃったな〜
今日は仕事が遅くなりました。
明日はがんばりたいな〜。
今日のところはこの辺で、さいなら〜
焼き肉食べたい
スーパーに寄ってから帰りました。
ゲームでもしようかな。
靴下やぶれちゃったな〜
今日は仕事が遅くなりました。
明日はがんばりたいな〜。
今日のところはこの辺で、さいなら〜
2016年01月25日
カロリーオフの やりかた
お腹すいたな〜。がっつり食べたい。
そういえば紅茶があったな
スーパーに寄ってから帰りました。
そろそろ準備しないと。
そういえば水道代いくらだったかな？
今日はいつもより体が重い
明日は筋肉痛になりそうだな。眠たさピークなので寝るー
そういえば紅茶があったな
スーパーに寄ってから帰りました。
そろそろ準備しないと。
そういえば水道代いくらだったかな？
今日はいつもより体が重い
明日は筋肉痛になりそうだな。眠たさピークなので寝るー
2016年01月24日
トレーニングの 記事
これからご飯だよ。
いつもコンビニ弁当だ。
映画でも行きたいな。
明日も変わらない1日でしょうね。
電池を買うのを忘れないようにしないと
今日は雨が降ってたな。
明日は散歩でもしよう。
ばいば〜い
いつもコンビニ弁当だ。
映画でも行きたいな。
明日も変わらない1日でしょうね。
電池を買うのを忘れないようにしないと
今日は雨が降ってたな。
明日は散歩でもしよう。
ばいば〜い
2016年01月23日
モデル体型の やりかた
今帰りました。寒いな〜
たまには外食したいな。
友達のうちに行こうかな
お酒を飲んでいます。
ドライブに行くと言っていたのに結局行かなかったな〜
今日は天気が良くない。
明日は雨が降りませんように。
おやすみなさい
たまには外食したいな。
友達のうちに行こうかな
お酒を飲んでいます。
ドライブに行くと言っていたのに結局行かなかったな〜
今日は天気が良くない。
明日は雨が降りませんように。
おやすみなさい
2016年01月22日
ランニングの 計画
なんだか肩がこるな〜。久々に鍋にするかな
こんな日は気分転換したいな。
天気が良くなるといいな〜。
そういえば水道代払ったけな？
今日は買い物に行けなかった。
明日はすこし早く出よう。
もう限界にねむいので寝ます。
こんな日は気分転換したいな。
天気が良くなるといいな〜。
そういえば水道代払ったけな？
今日は買い物に行けなかった。
明日はすこし早く出よう。
もう限界にねむいので寝ます。
2016年01月21日
スポーツを始める 記事
どーもー。
なに喰うべ〜。
こんな日は気分転換したいな。
チョコを食べたいな〜
靴下やぶれちゃったな〜
今日の体調はいまいちでした。
明日は筋肉痛になりそうだな。ではでは
なに喰うべ〜。
こんな日は気分転換したいな。
チョコを食べたいな〜
靴下やぶれちゃったな〜
今日の体調はいまいちでした。
明日は筋肉痛になりそうだな。ではでは
2016年01月20日
モデル体型の 答え
眠いよ〜。ぐーぐー
久々に鍋にするかな
電車で帰りました。
お腹の調子がよくないかも。
きょうは動きすぎたな
明日は晴れるといいな。
じゃあね〜
久々に鍋にするかな
電車で帰りました。
お腹の調子がよくないかも。
きょうは動きすぎたな
明日は晴れるといいな。
じゃあね〜
2016年01月19日
カロリー制限する 日々
こにゃにゃちはー。
たまには外食したいな。
こんな日は気分転換したいな。
天気が良くなるといいな〜。
今日のドラマは見逃せません
今日は雨が降ってたな。
明日は運動しないと。
See You!
たまには外食したいな。
こんな日は気分転換したいな。
天気が良くなるといいな〜。
今日のドラマは見逃せません
今日は雨が降ってたな。
明日は運動しないと。
See You!
2016年01月18日
ランニングの ポイント
お腹すいたな〜。がっつり食べたい。
コンビニでも行こうかな〜。
タクシーで帰りました。
テレビを見ています。
オークションのチェックを忘れないようにしないとな〜
今日はいつもより体が重い
明日は晴れるといいな。
では、おやすみなさい
コンビニでも行こうかな〜。
タクシーで帰りました。
テレビを見ています。
オークションのチェックを忘れないようにしないとな〜
今日はいつもより体が重い
明日は晴れるといいな。
では、おやすみなさい
2016年01月17日
カロリー制限する 答え
疲れたよ〜。バタンキュー！
何食べようかな？
温泉に行きたいな。
今、ビールを飲んでいます。
昨日のニュースはどうなったかな？
今日の風は強かったな〜
明日からはちゃんとしよう。
それではおやすみ！
何食べようかな？
温泉に行きたいな。
今、ビールを飲んでいます。
昨日のニュースはどうなったかな？
今日の風は強かったな〜
明日からはちゃんとしよう。
それではおやすみ！
2016年01月16日
カロリー制限する 問題
なんかさむいな。
ご飯、なんにするかな〜。
映画でも行きたいな。
お菓子が食べたいな〜
昨日のニュースはどうなったかな？
きょうはなんだか調子がいいです。
明日は早く帰ろう。
さいなら〜
ご飯、なんにするかな〜。
映画でも行きたいな。
お菓子が食べたいな〜
昨日のニュースはどうなったかな？
きょうはなんだか調子がいいです。
明日は早く帰ろう。
さいなら〜
2016年01月15日
すっきりするための やりかた
本日の勤務終了。
とりあえずコーヒーでも飲もう。
ドライブもしばらく行ってないな。
ＤＶＤを借りてきました。
そういえば水道代払ったけな？
今日は天気が良くない。
明日はドライブに行こう。
本日はこれまで〜
とりあえずコーヒーでも飲もう。
ドライブもしばらく行ってないな。
ＤＶＤを借りてきました。
そういえば水道代払ったけな？
今日は天気が良くない。
明日はドライブに行こう。
本日はこれまで〜
2016年01月14日
脚を細くする 本
疲れたよ〜。バタンキュー！
映画でも行きたいな。
音楽を聞いています。
そういえば携帯代いくらだったかな？
今日は残業でした。
明日は暖かくなるといいな。
それじゃ！
映画でも行きたいな。
音楽を聞いています。
そういえば携帯代いくらだったかな？
今日は残業でした。
明日は暖かくなるといいな。
それじゃ！
2016年01月13日
筋トレの 日々
どーもー。
何食べようかな？
タクシーで帰りました。
明日も変わらない1日でしょうね。
そういえば携帯代払ったけな？
まあ、今日はなかなかいい日だったかな。
明日はがんばりたいな〜。
ばいなら〜。
何食べようかな？
タクシーで帰りました。
明日も変わらない1日でしょうね。
そういえば携帯代払ったけな？
まあ、今日はなかなかいい日だったかな。
明日はがんばりたいな〜。
ばいなら〜。
2016年01月12日
ウェストを細くする やりかた
残業でした。
ご飯、なんにするかな〜。
コンビニによって帰りました。
お酒を飲んでいます。
そういえば水道代払ったけな？
今日の体調はいまいちでした。
明日は筋肉痛になりそうだな。おやすみなさい
ご飯、なんにするかな〜。
コンビニによって帰りました。
お酒を飲んでいます。
そういえば水道代払ったけな？
今日の体調はいまいちでした。
明日は筋肉痛になりそうだな。おやすみなさい
