2017年03月13日
カロリー制限する 秘訣
眠たいです。
ご飯、なんにするかな〜。
電車で帰りました。
ラジオを聞いています。
電池を買うのを忘れないようにしないと
今日は買い物に行けなかった。
明日はもう少しがんばります。
今日のところはこの辺で、さいなら〜
ご飯、なんにするかな〜。
電車で帰りました。
ラジオを聞いています。
電池を買うのを忘れないようにしないと
今日は買い物に行けなかった。
明日はもう少しがんばります。
今日のところはこの辺で、さいなら〜
2017年03月12日
トレーニングの 毎日
なんかさむいな。
なんだか体がだるい。
コンビニによって帰りました。
そろそろ準備しないと。
昨日のニュースはどうなったかな？
きょうは動きすぎたな
明日こそがんばろう。
では、おやすみなさい
なんだか体がだるい。
コンビニによって帰りました。
そろそろ準備しないと。
昨日のニュースはどうなったかな？
きょうは動きすぎたな
明日こそがんばろう。
では、おやすみなさい
2017年03月11日
すっきりするための 問題
仕事が終わったよ。
そういえば紅茶があったな
どうしよー
お腹の調子がよくないかも。
そろそろこないだの買い物代を振り込まないと・・・
ああ〜明日も仕事だ。
明日は晴れるといいな。
今日のところはこの辺で、さいなら〜
そういえば紅茶があったな
どうしよー
お腹の調子がよくないかも。
そろそろこないだの買い物代を振り込まないと・・・
ああ〜明日も仕事だ。
明日は晴れるといいな。
今日のところはこの辺で、さいなら〜
2017年03月10日
ウェストを細くする 生活
ちょり〜っす。
こんな日は気分転換したいな。
お酒を飲んでいます。
あ、しょうゆを切らしてたんだっけ
今日はなんだか疲れたな〜
明日は暖かくなるといいな。
またあした。
こんな日は気分転換したいな。
お酒を飲んでいます。
あ、しょうゆを切らしてたんだっけ
今日はなんだか疲れたな〜
明日は暖かくなるといいな。
またあした。
2017年03月09日
カロリーオフの やりかた
どうもです。
暇なんですよね〜。
ＤＶＤでも借りようかな
明日も変わらない1日でしょうね。
靴下やぶれちゃったな〜
今日は働いたな〜
明日は筋肉痛になりそうだな。では、おやすみなさい
暇なんですよね〜。
ＤＶＤでも借りようかな
明日も変わらない1日でしょうね。
靴下やぶれちゃったな〜
今日は働いたな〜
明日は筋肉痛になりそうだな。では、おやすみなさい
2017年03月08日
脚を細くする 話
本日の勤務終了。おれお疲れ。
なんか忘れているような・・・
パーっと遊びに行きたいな。
チョコを食べたいな〜
そういえば携帯代払ったけな？
きょうは動きすぎたな
明日は暖かくなるといいな。
おやすみなさい
なんか忘れているような・・・
パーっと遊びに行きたいな。
チョコを食べたいな〜
そういえば携帯代払ったけな？
きょうは動きすぎたな
明日は暖かくなるといいな。
おやすみなさい
2017年03月07日
筋トレの コツ
疲れたよ〜。バタンキュー！
今日は天気がいい。
友達のうちに行こうかな
天気が良くなるといいな〜。
最近は乾燥しているな〜
?今日もなんとか無事に過ごせました。
明日はなんかいいことないかな。
では、おやすみなさい
今日は天気がいい。
友達のうちに行こうかな
天気が良くなるといいな〜。
最近は乾燥しているな〜
?今日もなんとか無事に過ごせました。
明日はなんかいいことないかな。
では、おやすみなさい
2017年03月06日
ウォーキングの 問題
ちわ〜っす。調子はどうですか〜
ご飯、なんにするかな〜。
スーパーに寄ってから帰りました。
お腹の調子がよくないかも。
パソコンの調子がよくないな〜
今日の風は強かったな。
明日はなんかあるといいな。
したっけね〜。
ご飯、なんにするかな〜。
スーパーに寄ってから帰りました。
お腹の調子がよくないかも。
パソコンの調子がよくないな〜
今日の風は強かったな。
明日はなんかあるといいな。
したっけね〜。
2017年03月05日
カロリーコントロールの 条件
?疲れた〜。
きしめんが食べたい
これから何をしよう・・・。
ＤＶＤを借りてきました。
最近は乾燥しているな〜
まあ、今日はなかなかいい日だったかな。
明日は天気がいいかな。
もう寝ます。
きしめんが食べたい
これから何をしよう・・・。
ＤＶＤを借りてきました。
最近は乾燥しているな〜
まあ、今日はなかなかいい日だったかな。
明日は天気がいいかな。
もう寝ます。
2017年03月04日
きれいになるための ポイント
眠たいです。こっくり。
今日は天気がいい。
たまにはいいレストランで食事したい。
お菓子が食べたいな〜
ドライブに行くと言っていたのに結局行かなかったな〜
今日は働いたな〜
明日は晴れるといいな。
本日はこれまで〜
今日は天気がいい。
たまにはいいレストランで食事したい。
お菓子が食べたいな〜
ドライブに行くと言っていたのに結局行かなかったな〜
今日は働いたな〜
明日は晴れるといいな。
本日はこれまで〜
2017年03月03日
ウォーキングの 記事
本日の勤務終了。おれお疲れ。
暇なんですよね〜。
これから友達と遊ぶ予定。
お腹の調子がよくないかも。
そういえば電気料金いくらだったかな？
今日の風は強かったな。
明日は天気がいいかな。
ばいなら〜。
暇なんですよね〜。
これから友達と遊ぶ予定。
お腹の調子がよくないかも。
そういえば電気料金いくらだったかな？
今日の風は強かったな。
明日は天気がいいかな。
ばいなら〜。
2017年03月02日
筋トレの 問題
ちわ〜っす。
とりあえずコーヒーでも飲もう。
友達のうちに行こうかな
音楽を聞いています。
あ、しょうゆを切らしてたんだっけ
今日は働いたな〜
明日は暖かくなるといいな。
どうもですー
とりあえずコーヒーでも飲もう。
友達のうちに行こうかな
音楽を聞いています。
あ、しょうゆを切らしてたんだっけ
今日は働いたな〜
明日は暖かくなるといいな。
どうもですー
2017年03月01日
スリムになるための やりかた
休みました。ぐっすん。
今日は天気がいい。
スーパーに寄ってから帰りました。
ゲームでもしようかな。
そういえば水道代いくらだったかな？
今日はいつもより体が重い
明日はもう少しがんばります。
とりあえず寝ときます。
今日は天気がいい。
スーパーに寄ってから帰りました。
ゲームでもしようかな。
そういえば水道代いくらだったかな？
今日はいつもより体が重い
明日はもう少しがんばります。
とりあえず寝ときます。
