2012年06月30日
筋トレの 仕方
ちわ〜っす。
いつもコンビニ弁当だ。
スーパーに寄ってから帰りました。
お菓子が食べたいな〜
電池を買うのを忘れないようにしないと
きょうはなんだか調子がいいです。
明日は運動しないと。
もう限界にねむいので寝ます。
いつもコンビニ弁当だ。
スーパーに寄ってから帰りました。
お菓子が食べたいな〜
電池を買うのを忘れないようにしないと
きょうはなんだか調子がいいです。
明日は運動しないと。
もう限界にねむいので寝ます。
2012年06月29日
カロリー制限する 生活
眠いよ〜。ぐーぐー
餃子パーティーして〜
温泉に行きたいな。
ゲームでもしようかな。
新聞を読むの忘れてた
ああ〜明日も仕事だ。
明日からはちゃんとしよう。
また明日書きます〜
餃子パーティーして〜
温泉に行きたいな。
ゲームでもしようかな。
新聞を読むの忘れてた
ああ〜明日も仕事だ。
明日からはちゃんとしよう。
また明日書きます〜
2012年06月28日
ウォーキングの やりかた
今帰りました。寒いな〜
なんか忘れているような・・・
コンビニによって帰りました。
テレビを見ています。
ドライブに行くと言っていたのに結局行かなかったな〜
今日は雨が降ってたな。
明日はがんばりたいな〜。
したっけね〜。
なんか忘れているような・・・
コンビニによって帰りました。
テレビを見ています。
ドライブに行くと言っていたのに結局行かなかったな〜
今日は雨が降ってたな。
明日はがんばりたいな〜。
したっけね〜。
2012年06月27日
?ダイエットの 条件
疲れたよ〜。
鉄板焼きって好きだな〜
コンビニによって帰りました。
何事も経験です。
新聞を読むの忘れてた
今日は働いたな〜
明日は今日よりも早く帰ろう。
もう限界にねむいので寝ます。
鉄板焼きって好きだな〜
コンビニによって帰りました。
何事も経験です。
新聞を読むの忘れてた
今日は働いたな〜
明日は今日よりも早く帰ろう。
もう限界にねむいので寝ます。
2012年06月26日
脚を細くする 条件
本日の勤務終了。おれお疲れ。
暇なんですよね〜。
ドライブもしばらく行ってないな。
ＤＶＤを借りてきました。
そういえば電話料金いくらだったかな？
まあ、今日はなかなかいい日だったかな。
明日は昼寝しないように。
See You!
暇なんですよね〜。
ドライブもしばらく行ってないな。
ＤＶＤを借りてきました。
そういえば電話料金いくらだったかな？
まあ、今日はなかなかいい日だったかな。
明日は昼寝しないように。
See You!
2012年06月25日
?ダイエットの 条件
なんだか肩がこるな〜。何食べようかな？
友達に連絡しておかないと
どうしようかな〜。
オークションのチェックを忘れないようにしないとな〜
今日はなんだか疲れたな〜
明日もブログ更新できるかな〜。
もう限界にねむいので寝ます。
友達に連絡しておかないと
どうしようかな〜。
オークションのチェックを忘れないようにしないとな〜
今日はなんだか疲れたな〜
明日もブログ更新できるかな〜。
もう限界にねむいので寝ます。
2012年06月24日
スリムになるための 生活
なんかさむいな。
たまには外食したいな。
こんな日は気分転換したいな。
何事も経験です。
なんか買うもの忘れているような・・・
今日の風は強かったな〜
明日は暖かくなるといいな。
それじゃ！
たまには外食したいな。
こんな日は気分転換したいな。
何事も経験です。
なんか買うもの忘れているような・・・
今日の風は強かったな〜
明日は暖かくなるといいな。
それじゃ！
2012年06月23日
トレーニングの やりかた
ちわ〜っす。調子はどうですか〜
どうしよー
ＤＶＤを借りてきました。
ドライブに行くと言っていたのに結局行かなかったな〜
ああ〜明日も仕事だ。
明日は買い物に行こう。
もう限界にねむいので寝ます。
どうしよー
ＤＶＤを借りてきました。
ドライブに行くと言っていたのに結局行かなかったな〜
ああ〜明日も仕事だ。
明日は買い物に行こう。
もう限界にねむいので寝ます。
2012年06月22日
運動する 日常
お腹すいたな〜。
とりあえずコーヒーでも飲もう。
映画でも行きたいな。
ＤＶＤを借りてきました。
そういえば電話料金いくらだったかな？
今日は天気がよかったです。
明日は雨が降りませんように。
本日はこれにておしまい。
とりあえずコーヒーでも飲もう。
映画でも行きたいな。
ＤＶＤを借りてきました。
そういえば電話料金いくらだったかな？
今日は天気がよかったです。
明日は雨が降りませんように。
本日はこれにておしまい。
2012年06月21日
モデル体型の 答え
休みました。ぐっすん。
スーパーに買い出しに行かないと。
コンビニによって帰りました。
お酒を飲んでいます。
ガソリンを入れるのを忘れないようにしないと
今日は雨が降ってたな。
明日は今日よりも早く帰ろう。
See You!
スーパーに買い出しに行かないと。
コンビニによって帰りました。
お酒を飲んでいます。
ガソリンを入れるのを忘れないようにしないと
今日は雨が降ってたな。
明日は今日よりも早く帰ろう。
See You!
2012年06月20日
ウェストを細くする 秘訣
これからご飯。何にしよう。
なに喰うべ〜。
これから何をしよう・・・。
今、ビールを飲んでいます。
あ、しょうゆを切らしてたんだっけ
今日はなんだか疲れたな〜
明日は散歩でもしよう。
ばいばい。
なに喰うべ〜。
これから何をしよう・・・。
今、ビールを飲んでいます。
あ、しょうゆを切らしてたんだっけ
今日はなんだか疲れたな〜
明日は散歩でもしよう。
ばいばい。
2012年06月19日
トレーニングの ポイント
今帰りました。
餃子パーティーして〜
これから何をしよう・・・。
ラジオを聞いています。
今日のテレビは見逃せません
今日の風は強かったな〜
明日は今日よりも早く帰ろう。
もう寝ます。
餃子パーティーして〜
これから何をしよう・・・。
ラジオを聞いています。
今日のテレビは見逃せません
今日の風は強かったな〜
明日は今日よりも早く帰ろう。
もう寝ます。
2012年06月18日
筋トレの 1日
こんにちは〜、僕です。
鉄板焼きって好きだな〜
こんな日は気分転換したいな。
何事も経験です。
あ、しょうゆを切らしてたんだっけ
今日は天気がよかったです。
明日は早く帰ろう。
おやすみ！
鉄板焼きって好きだな〜
こんな日は気分転換したいな。
何事も経験です。
あ、しょうゆを切らしてたんだっけ
今日は天気がよかったです。
明日は早く帰ろう。
おやすみ！
2012年06月17日
筋トレの ポイント
眠いよ〜。ぐーぐー
今ヒマなんです。
駅から歩いて帰りました。
ＤＶＤを借りてきました。
そういえば携帯代いくらだったかな？
今日は天気が良くない。
明日はゆっくり休もう。
どうもですー
今ヒマなんです。
駅から歩いて帰りました。
ＤＶＤを借りてきました。
そういえば携帯代いくらだったかな？
今日は天気が良くない。
明日はゆっくり休もう。
どうもですー
2012年06月16日
カロリー制限する 毎日
どうもです。
今ヒマなんです。
タクシーで帰りました。
チョコを食べたいな〜
そういえばトイレットペーパーを買わないと
今日は雨が降ってたな。
明日は今日よりも早く帰ろう。
さいなら〜
今ヒマなんです。
タクシーで帰りました。
チョコを食べたいな〜
そういえばトイレットペーパーを買わないと
今日は雨が降ってたな。
明日は今日よりも早く帰ろう。
さいなら〜
2012年06月15日
ウェストを細くする 記事
お腹すいたな〜。がっつり食べたい。
なに喰うべ〜。
たまにはいいレストランで食事したい。
お腹の調子がよくないかも。
電球を買うの忘れてた〜
今日は働いたな〜
明日は天気がいいかな。
また明日〜。
なに喰うべ〜。
たまにはいいレストランで食事したい。
お腹の調子がよくないかも。
電球を買うの忘れてた〜
今日は働いたな〜
明日は天気がいいかな。
また明日〜。
2012年06月14日
スリムになるための 秘訣
今帰りました。
きしめんが食べたい
温泉に行きたいな。
今、ビールを飲んでいます。
電池を買うのを忘れないようにしないと
今日は仕事が遅くなりました。
明日はなんかいいことないかな。
もう寝ます。
きしめんが食べたい
温泉に行きたいな。
今、ビールを飲んでいます。
電池を買うのを忘れないようにしないと
今日は仕事が遅くなりました。
明日はなんかいいことないかな。
もう寝ます。
2012年06月13日
運動する コツ
今帰りました。
餃子パーティーして〜
パーっと遊びに行きたいな。
ＤＶＤを借りてきました。
そういえば電話料金いくらだったかな？
きょうはなんだか調子がいいです。
明日こそがんばろう。
眠たさピークなので寝るー
餃子パーティーして〜
パーっと遊びに行きたいな。
ＤＶＤを借りてきました。
そういえば電話料金いくらだったかな？
きょうはなんだか調子がいいです。
明日こそがんばろう。
眠たさピークなので寝るー
2012年06月12日
きれいになるための 問題
残業でした。
これからなにしよう。
パーっと遊びに行きたいな。
ゲームでもしようかな。
そういえば電気料金いくらだったかな？
今日の体調はいまいちでした。
明日はゆっくり休もう。
また明日〜。
これからなにしよう。
パーっと遊びに行きたいな。
ゲームでもしようかな。
そういえば電気料金いくらだったかな？
今日の体調はいまいちでした。
明日はゆっくり休もう。
また明日〜。
2012年06月11日
筋トレの 話
ちわ〜っす。
餃子パーティーして〜
これから友達と遊ぶ予定。
ラジオを聞いています。
そういえば電話料金いくらだったかな？
?今日もなんとか無事に過ごせました。
明日は昼寝しないように。
それでは今日はこれで。
餃子パーティーして〜
これから友達と遊ぶ予定。
ラジオを聞いています。
そういえば電話料金いくらだったかな？
?今日もなんとか無事に過ごせました。
明日は昼寝しないように。
それでは今日はこれで。
