2014年11月30日
モデル体型の 秘訣
こんにちは〜、僕です。
なんか忘れているような・・・
映画でも行きたいな。
ＤＶＤを借りてきました。
そういえばトイレットペーパーを買わないと
今日は天気がよかったです。
明日はゆっくり休もう。
本日はこれまで〜
なんか忘れているような・・・
映画でも行きたいな。
ＤＶＤを借りてきました。
そういえばトイレットペーパーを買わないと
今日は天気がよかったです。
明日はゆっくり休もう。
本日はこれまで〜
2014年11月29日
ウェストを細くする 日々
こんにちは〜。
久々に鍋にするかな
映画でも行きたいな。
ゲームでもしようかな。
昨日のニュースはどうなったかな？
ああ〜明日も仕事だ。
明日こそがんばろう。
じゃあね〜
久々に鍋にするかな
映画でも行きたいな。
ゲームでもしようかな。
昨日のニュースはどうなったかな？
ああ〜明日も仕事だ。
明日こそがんばろう。
じゃあね〜
2014年11月28日
痩せる為の 1日
ちょり〜っす。
どうしよー
お菓子が食べたいな〜
そういえばクレジットカードいくら使ったけな？
今日は働いたな〜
明日は天気が良くなりますように。
また明日〜。
どうしよー
お菓子が食べたいな〜
そういえばクレジットカードいくら使ったけな？
今日は働いたな〜
明日は天気が良くなりますように。
また明日〜。
2014年11月27日
脚を細くする 話
残業でした。脚むくんだな。
焼き肉食べたい
スーパーに寄ってから帰りました。
テレビを見ています。
新聞を読むの忘れてた
今日の体調はいまいちでした。
明日はゆっくり休もう。
おやすみなさい
焼き肉食べたい
スーパーに寄ってから帰りました。
テレビを見ています。
新聞を読むの忘れてた
今日の体調はいまいちでした。
明日はゆっくり休もう。
おやすみなさい
2014年11月26日
カロリーオフの 日常
休みました。ぐっすん。
焼き肉食べたい
温泉に行きたいな。
ＤＶＤを借りてきました。
ガソリンを入れるのを忘れないようにしないと
ああ〜明日も仕事だ。
明日は筋肉痛になりそうだな。本日はこれまで〜
焼き肉食べたい
温泉に行きたいな。
ＤＶＤを借りてきました。
ガソリンを入れるのを忘れないようにしないと
ああ〜明日も仕事だ。
明日は筋肉痛になりそうだな。本日はこれまで〜
2014年11月25日
筋トレの 答え
お腹すいたな〜。がっつり食べたい。
そういえば紅茶があったな
友達に連絡しておかないと
天気が良くなるといいな〜。
そういえば洗剤を買わないと
今日は働いたな〜
明日はすこし早く出よう。
さいなら〜
そういえば紅茶があったな
友達に連絡しておかないと
天気が良くなるといいな〜。
そういえば洗剤を買わないと
今日は働いたな〜
明日はすこし早く出よう。
さいなら〜
2014年11月24日
カロリー制限する 問題
疲れたよ〜。
前にもらったお茶でも飲もう
こんな日は気分転換したいな。
そろそろ準備しないと。
電池を買うのを忘れないようにしないと
まあ、今日はなかなかいい日だったかな。
明日は今日よりも早く帰ろう。
眠たさピークなので寝るー
前にもらったお茶でも飲もう
こんな日は気分転換したいな。
そろそろ準備しないと。
電池を買うのを忘れないようにしないと
まあ、今日はなかなかいい日だったかな。
明日は今日よりも早く帰ろう。
眠たさピークなので寝るー
2014年11月23日
痩せる為の 条件
こんばんは。元気ですか〜
これからなにしよう。
ＤＶＤでも借りようかな
明日も変わらない1日でしょうね。
そういえば電気料金払ったっけな？
今日は買い物に行けなかった。
明日は休みたいな。
今日のところはこの辺で。
これからなにしよう。
ＤＶＤでも借りようかな
明日も変わらない1日でしょうね。
そういえば電気料金払ったっけな？
今日は買い物に行けなかった。
明日は休みたいな。
今日のところはこの辺で。
2014年11月22日
すっきりするための 日常
眠いよ〜。
なんか忘れているような・・・
温泉に行きたいな。
どうしようかな〜。
あ、しょうゆを切らしてたんだっけ
今日は天気がよかったです。
明日は暖かくなるといいな。
本日はこれまでよ、さよなら〜
なんか忘れているような・・・
温泉に行きたいな。
どうしようかな〜。
あ、しょうゆを切らしてたんだっけ
今日は天気がよかったです。
明日は暖かくなるといいな。
本日はこれまでよ、さよなら〜
2014年11月21日
カロリーオフの 記事
お腹すいたな〜。がっつり食べたい。
今日は天気が悪い。
スーパーに寄ってから帰りました。
どうしようかな〜。
そういえば電話料金いくらだったかな？
今日の風は強かったな〜
明日は早起きしよう。
それでは今日はこれで。
今日は天気が悪い。
スーパーに寄ってから帰りました。
どうしようかな〜。
そういえば電話料金いくらだったかな？
今日の風は強かったな〜
明日は早起きしよう。
それでは今日はこれで。
2014年11月20日
ウェストを細くする 秘訣
残業でした。
きしめんが食べたい
ＤＶＤでも借りようかな
明日も変わらない1日でしょうね。
そういえば水道代払ったけな？
今日は残業でした。
明日は買い物に行こう。
See You!
きしめんが食べたい
ＤＶＤでも借りようかな
明日も変わらない1日でしょうね。
そういえば水道代払ったけな？
今日は残業でした。
明日は買い物に行こう。
See You!
2014年11月19日
スリムになるための 日常
残業でした。
ご飯、なんにするかな〜。
たまにはいいレストランで食事したい。
テレビを見ています。
そういえば電気料金払ったっけな？
今日は働いたな〜
明日は早起きしよう。
今日のところはこの辺で、さいなら〜
ご飯、なんにするかな〜。
たまにはいいレストランで食事したい。
テレビを見ています。
そういえば電気料金払ったっけな？
今日は働いたな〜
明日は早起きしよう。
今日のところはこの辺で、さいなら〜
2014年11月18日
筋トレの 成功術
どーもー。
そういえば紅茶があったな
電車で帰りました。
チョコを食べたいな〜
そろそろこないだの買い物代を振り込まないと・・・
今日の体調はいまいちでした。
明日は暖かくなるといいな。
眠たさピークなので寝るー
そういえば紅茶があったな
電車で帰りました。
チョコを食べたいな〜
そろそろこないだの買い物代を振り込まないと・・・
今日の体調はいまいちでした。
明日は暖かくなるといいな。
眠たさピークなので寝るー
2014年11月17日
カロリーオフの ?基礎知識
どーもー。いつもの私ですー。
今日は天気が悪い。
コンビニによって帰りました。
ＤＶＤを借りてきました。
昨日のニュースはどうなったかな？
きょうはなんだか調子がいいです。
明日はゆっくり休もう。
ではでは
今日は天気が悪い。
コンビニによって帰りました。
ＤＶＤを借りてきました。
昨日のニュースはどうなったかな？
きょうはなんだか調子がいいです。
明日はゆっくり休もう。
ではでは
2014年11月16日
トレーニングの 日々
こんにちは〜。
何食べようかな？
コンビニによって帰りました。
音楽を聞いています。
ガソリンを入れるのを忘れないようにしないと
今日は働いたな〜
明日からはちゃんとしよう。
それじゃ！
何食べようかな？
コンビニによって帰りました。
音楽を聞いています。
ガソリンを入れるのを忘れないようにしないと
今日は働いたな〜
明日からはちゃんとしよう。
それじゃ！
2014年11月15日
足やせの 方法
なんかさむいな。
いつもコンビニ弁当だ。
温泉に行きたいな。
音楽を聞いています。
なんか買うもの忘れているような・・・
今日はいつもより体が重い
明日は早起きしよう。
それでは今日はこれで。
いつもコンビニ弁当だ。
温泉に行きたいな。
音楽を聞いています。
なんか買うもの忘れているような・・・
今日はいつもより体が重い
明日は早起きしよう。
それでは今日はこれで。
2014年11月14日
?ダイエットの 方法
仕事が終わったよ。はっぴー。
スーパーに買い出しに行かないと。
友達に連絡しておかないと
明日も変わらない1日でしょうね。
最近は乾燥しているな〜
まあ、今日はなかなかいい日だったかな。
明日は休みだ。
それではおやすみ！
スーパーに買い出しに行かないと。
友達に連絡しておかないと
明日も変わらない1日でしょうね。
最近は乾燥しているな〜
まあ、今日はなかなかいい日だったかな。
明日は休みだ。
それではおやすみ！
2014年11月13日
きれいになるための 本
わんばんこ。
駅から歩いて帰りました。
どうしようかな〜。
そろそろこないだの買い物代を振り込まないと・・・
きょうはなんだか調子がいいです。
明日は雨が降りませんように。
それじゃ！
駅から歩いて帰りました。
どうしようかな〜。
そろそろこないだの買い物代を振り込まないと・・・
きょうはなんだか調子がいいです。
明日は雨が降りませんように。
それじゃ！
2014年11月12日
ウォーキングの 記事
こにゃにゃちはー。
そういえば紅茶があったな
スーパーに寄ってから帰りました。
ＤＶＤを借りてきました。
録画予約をしなきゃなんないな〜
今日は買い物に行けなかった。
明日は運動しないと。
まぶたが落ちてきます。寝ます。
そういえば紅茶があったな
スーパーに寄ってから帰りました。
ＤＶＤを借りてきました。
録画予約をしなきゃなんないな〜
今日は買い物に行けなかった。
明日は運動しないと。
まぶたが落ちてきます。寝ます。
2014年11月11日
美人の 毎日
本日の勤務終了。おれお疲れ。
暇なんですよね〜。
スーパーに寄ってから帰りました。
テレビを見ています。
そういえば水道代いくらだったかな？
今日は雨が降ってたな。
明日は晴れるといいな。
それじゃあばいばい
暇なんですよね〜。
スーパーに寄ってから帰りました。
テレビを見ています。
そういえば水道代いくらだったかな？
今日は雨が降ってたな。
明日は晴れるといいな。
それじゃあばいばい
