2013年11月30日
脚を細くする 問題
疲れたよ〜。バタンキュー！
鉄板焼きって好きだな〜
ＤＶＤでも借りようかな
そろそろ準備しないと。
そういえば洗剤を買わないと
きょうはなんだか調子がいいです。
明日は天気がいいかな。
では、おやすみなさい
鉄板焼きって好きだな〜
ＤＶＤでも借りようかな
そろそろ準備しないと。
そういえば洗剤を買わないと
きょうはなんだか調子がいいです。
明日は天気がいいかな。
では、おやすみなさい
2013年11月29日
足やせの 条件
休みました。ぐっすん。
暇なんですよね〜。
こんな日は気分転換したいな。
明日も変わらない1日でしょうね。
そういえばシャンプーを買わないと
今日は買い物に行けなかった。
明日もがんばろう。
さいなら〜
暇なんですよね〜。
こんな日は気分転換したいな。
明日も変わらない1日でしょうね。
そういえばシャンプーを買わないと
今日は買い物に行けなかった。
明日もがんばろう。
さいなら〜
2013年11月28日
カロリーコントロールの 日常
仕事が終わったよ。
ご飯、なんにするかな〜。
ドライブもしばらく行ってないな。
何事も経験です。
あとで電話しておかないとな〜
?今日もなんとか無事に過ごせました。
明日は早起きしよう。
また明日〜。
ご飯、なんにするかな〜。
ドライブもしばらく行ってないな。
何事も経験です。
あとで電話しておかないとな〜
?今日もなんとか無事に過ごせました。
明日は早起きしよう。
また明日〜。
2013年11月27日
小顔の ポイント
お腹すいたな〜。
いつもコンビニ弁当だ。
友達に連絡しておかないと
ゲームでもしようかな。
電池を買うのを忘れないようにしないと
きょうはなんだか調子がいいです。
明日はもう少しがんばります。
じゃあね〜
いつもコンビニ弁当だ。
友達に連絡しておかないと
ゲームでもしようかな。
電池を買うのを忘れないようにしないと
きょうはなんだか調子がいいです。
明日はもう少しがんばります。
じゃあね〜
2013年11月26日
?ダイエットの 方法
これからご飯だよ。
前にもらったお茶でも飲もう
ドライブもしばらく行ってないな。
音楽を聞いています。
あとで電話しておかないとな〜
今日はなんだか疲れたな〜
明日は買い物に行こう。
それではおやすみ！
前にもらったお茶でも飲もう
ドライブもしばらく行ってないな。
音楽を聞いています。
あとで電話しておかないとな〜
今日はなんだか疲れたな〜
明日は買い物に行こう。
それではおやすみ！
2013年11月25日
すっきりするための 本
これからご飯だよ。
久々に鍋にするかな
これから友達と遊ぶ予定。
お腹の調子がよくないかも。
靴下やぶれちゃったな〜
今日は天気が良くない。
明日は雨が降りませんように。
それでは今日はこれで。
久々に鍋にするかな
これから友達と遊ぶ予定。
お腹の調子がよくないかも。
靴下やぶれちゃったな〜
今日は天気が良くない。
明日は雨が降りませんように。
それでは今日はこれで。
2013年11月24日
足やせの 毎日
ちょり〜っす。
餃子パーティーして〜
こんな日は気分転換したいな。
明日も変わらない1日でしょうね。
ガソリンを入れるのを忘れないようにしないと
今日は残業でした。
明日はたっぷりと寝たいな。
また明日〜。
餃子パーティーして〜
こんな日は気分転換したいな。
明日も変わらない1日でしょうね。
ガソリンを入れるのを忘れないようにしないと
今日は残業でした。
明日はたっぷりと寝たいな。
また明日〜。
2013年11月23日
運動する コツ
ちわ〜っす。
なんだか体がだるい。
パーっと遊びに行きたいな。
明日も変わらない1日でしょうね。
新聞を読むの忘れてた
今日は天気がよかったです。
明日は天気がいいかな。
それじゃ！
なんだか体がだるい。
パーっと遊びに行きたいな。
明日も変わらない1日でしょうね。
新聞を読むの忘れてた
今日は天気がよかったです。
明日は天気がいいかな。
それじゃ！
2013年11月22日
スポーツを始める 計画
これからご飯。何にしよう。
とりあえずコーヒーでも飲もう。
旅行に行きたくなってきました。
そろそろ準備しないと。
電球を買うの忘れてた〜
今日の風は強かったな。
明日はなんかいいことないかな。
眠たさピークなので寝るー
とりあえずコーヒーでも飲もう。
旅行に行きたくなってきました。
そろそろ準備しないと。
電球を買うの忘れてた〜
今日の風は強かったな。
明日はなんかいいことないかな。
眠たさピークなので寝るー
2013年11月21日
スポーツを始める やりかた
お腹すいたな〜。がっつり食べたい。
今ヒマなんです。
コンビニによって帰りました。
ラジオを聞いています。
靴下やぶれちゃったな〜
ああ〜明日も仕事だ。
明日は遊びに行こう。
しーゆー！
今ヒマなんです。
コンビニによって帰りました。
ラジオを聞いています。
靴下やぶれちゃったな〜
ああ〜明日も仕事だ。
明日は遊びに行こう。
しーゆー！
2013年11月20日
ウォーキングの 本
?疲れた〜。まったく
暇なんですよね〜。
こんな日は気分転換したいな。
お酒を飲んでいます。
電球を買うの忘れてた〜
今日は働いたな〜
明日はすこし早く出よう。
ばいばい。
暇なんですよね〜。
こんな日は気分転換したいな。
お酒を飲んでいます。
電球を買うの忘れてた〜
今日は働いたな〜
明日はすこし早く出よう。
ばいばい。
2013年11月19日
小顔の 仕方
本日の勤務終了。
そういえば紅茶があったな
こんな日は気分転換したいな。
そろそろ準備しないと。
あ、しょうゆを切らしてたんだっけ
?今日もなんとか無事に過ごせました。
明日は晴れるといいな。
もう寝ます。
そういえば紅茶があったな
こんな日は気分転換したいな。
そろそろ準備しないと。
あ、しょうゆを切らしてたんだっけ
?今日もなんとか無事に過ごせました。
明日は晴れるといいな。
もう寝ます。
2013年11月18日
ウェストを細くする 日常
お腹すいたな〜。
何食べようかな？
こんな日は気分転換したいな。
明日も変わらない1日でしょうね。
そういえば電話料金払ったっけな？
今日は買い物に行けなかった。
明日は買い物に行こう。
まぶたが落ちてきます。寝ます。
何食べようかな？
こんな日は気分転換したいな。
明日も変わらない1日でしょうね。
そういえば電話料金払ったっけな？
今日は買い物に行けなかった。
明日は買い物に行こう。
まぶたが落ちてきます。寝ます。
2013年11月17日
すっきりするための 方法
休みました。
これから何をしよう・・・。
明日も変わらない1日でしょうね。
そういえば水道代いくらだったかな？
今日は残業でした。
明日はもう少しがんばります。
したっけね〜。
これから何をしよう・・・。
明日も変わらない1日でしょうね。
そういえば水道代いくらだったかな？
今日は残業でした。
明日はもう少しがんばります。
したっけね〜。
2013年11月16日
カロリーコントロールの 本
こんばんは。元気ですか〜
コンビニでも行こうかな〜。
ＤＶＤでも借りようかな
今、ビールを飲んでいます。
オークションのチェックを忘れないようにしないとな〜
今日は天気がよかったです。
明日は今日よりも早く帰ろう。
さいなら〜
コンビニでも行こうかな〜。
ＤＶＤでも借りようかな
今、ビールを飲んでいます。
オークションのチェックを忘れないようにしないとな〜
今日は天気がよかったです。
明日は今日よりも早く帰ろう。
さいなら〜
2013年11月15日
すっきりするための 条件
残業でした。脚むくんだな。
今日は天気がいい。
こんな日は気分転換したいな。
音楽を聞いています。
そういえばクレジットカードいくら使ったけな？
今日は天気が良くない。
明日は筋肉痛になりそうだな。それでは今日はこれで。
今日は天気がいい。
こんな日は気分転換したいな。
音楽を聞いています。
そういえばクレジットカードいくら使ったけな？
今日は天気が良くない。
明日は筋肉痛になりそうだな。それでは今日はこれで。
2013年11月14日
筋トレの 成功術
なんかさむいな。
なに喰うべ〜。
旅行に行きたくなってきました。
ゲームでもしようかな。
そういえば電話料金払ったっけな？
今日は天気がよかったです。
明日は休みたいな。
さいなら〜
なに喰うべ〜。
旅行に行きたくなってきました。
ゲームでもしようかな。
そういえば電話料金払ったっけな？
今日は天気がよかったです。
明日は休みたいな。
さいなら〜
2013年11月13日
運動する 1日
本日の勤務終了。
とりあえずコーヒーでも飲もう。
友達に連絡しておかないと
そろそろ準備しないと。
そういえばトイレットペーパーを買わないと
今日は天気がよかったです。
明日はすこし早く出よう。
おやすみなさい
とりあえずコーヒーでも飲もう。
友達に連絡しておかないと
そろそろ準備しないと。
そういえばトイレットペーパーを買わないと
今日は天気がよかったです。
明日はすこし早く出よう。
おやすみなさい
2013年11月12日
足やせの 1日
これからご飯。何にしよう。
もう夜ですよ〜
これから友達と遊ぶ予定。
チョコを食べたいな〜
あとで電話しておかないとな〜
今日は雨が降ってたな。
明日はすこし早く出よう。
また明日書きます〜
もう夜ですよ〜
これから友達と遊ぶ予定。
チョコを食べたいな〜
あとで電話しておかないとな〜
今日は雨が降ってたな。
明日はすこし早く出よう。
また明日書きます〜
2013年11月11日
筋トレの 本
今日は最高。
何食べようかな？
友達に連絡しておかないと
ラジオを聞いています。
昨日のニュースはどうなったかな？
きょうは動きすぎたな
明日はすこし早く出よう。
したっけね〜。
何食べようかな？
友達に連絡しておかないと
ラジオを聞いています。
昨日のニュースはどうなったかな？
きょうは動きすぎたな
明日はすこし早く出よう。
したっけね〜。
