2016年02月29日
トレーニングの 生活
本日の勤務終了。おれお疲れ。
焼き肉食べたい
ＤＶＤでも借りようかな
お酒を飲んでいます。
ドライブに行くと言っていたのに結局行かなかったな〜
きょうは動きすぎたな
明日はたっぷりと寝たいな。
したっけね〜。
焼き肉食べたい
ＤＶＤでも借りようかな
お酒を飲んでいます。
ドライブに行くと言っていたのに結局行かなかったな〜
きょうは動きすぎたな
明日はたっぷりと寝たいな。
したっけね〜。
2016年02月28日
運動する やりかた
本日の勤務終了。おれお疲れ。
きしめんが食べたい
たまにはいいレストランで食事したい。
ゲームでもしようかな。
そういえば電話料金いくらだったかな？
きょうは動きすぎたな
明日は天気が良くなりますように。
ばいばい。
きしめんが食べたい
たまにはいいレストランで食事したい。
ゲームでもしようかな。
そういえば電話料金いくらだったかな？
きょうは動きすぎたな
明日は天気が良くなりますように。
ばいばい。
2016年02月27日
カロリーコントロールの 条件
今日は最高。
久々に鍋にするかな
友達のうちに行こうかな
今、ビールを飲んでいます。
テレビの調子がよくないな〜
今日は働いたな〜
明日は運動しないと。
もう寝ます。
久々に鍋にするかな
友達のうちに行こうかな
今、ビールを飲んでいます。
テレビの調子がよくないな〜
今日は働いたな〜
明日は運動しないと。
もう寝ます。
2016年02月26日
小顔の 話
今日は最高。
前にもらったお茶でも飲もう
駅から歩いて帰りました。
ＤＶＤを借りてきました。
なんか買うもの忘れているような・・・
今日は働いたな〜
明日は筋肉痛になりそうだな。おやすみ！
前にもらったお茶でも飲もう
駅から歩いて帰りました。
ＤＶＤを借りてきました。
なんか買うもの忘れているような・・・
今日は働いたな〜
明日は筋肉痛になりそうだな。おやすみ！
2016年02月25日
脚を細くする 生活
どうもです。
そういえば紅茶があったな
こんな日は気分転換したいな。
お菓子が食べたいな〜
テレビの調子がよくないな〜
まあ、今日はなかなかいい日だったかな。
明日は散歩でもしよう。
今日のところはこの辺で。
そういえば紅茶があったな
こんな日は気分転換したいな。
お菓子が食べたいな〜
テレビの調子がよくないな〜
まあ、今日はなかなかいい日だったかな。
明日は散歩でもしよう。
今日のところはこの辺で。
2016年02月24日
モデル体型の 秘訣
これからご飯だよ。
なんだか体が重い。
友達に連絡しておかないと
お酒を飲んでいます。
テレビの調子がよくないな〜
今日は天気がよかったです。
明日はがんばりたいな〜。
したっけね〜。
なんだか体が重い。
友達に連絡しておかないと
お酒を飲んでいます。
テレビの調子がよくないな〜
今日は天気がよかったです。
明日はがんばりたいな〜。
したっけね〜。
2016年02月23日
ウォーキングの 本
ちょり〜っす。
暇なんですよね〜。
友達のうちに行こうかな
お菓子が食べたいな〜
そういえば水道代いくらだったかな？
まあ、今日はなかなかいい日だったかな。
明日は晴れるといいな。
また明日書きます〜
暇なんですよね〜。
友達のうちに行こうかな
お菓子が食べたいな〜
そういえば水道代いくらだったかな？
まあ、今日はなかなかいい日だったかな。
明日は晴れるといいな。
また明日書きます〜
2016年02月22日
運動する 計画
残業でした。脚むくんだな。
前にもらったお茶でも飲もう
パーっと遊びに行きたいな。
テレビを見ています。
電池を買うのを忘れないようにしないと
ああ〜明日も仕事だ。
明日は晴れるといいな。
ではでは
前にもらったお茶でも飲もう
パーっと遊びに行きたいな。
テレビを見ています。
電池を買うのを忘れないようにしないと
ああ〜明日も仕事だ。
明日は晴れるといいな。
ではでは
2016年02月21日
細くなる 問題
今日は最高。
前にもらったお茶でも飲もう
友達のうちに行こうかな
天気が良くなるといいな〜。
ドライブに行くと言っていたのに結局行かなかったな〜
今日は雨が降ってたな。
明日はドライブに行こう。
またあした。
前にもらったお茶でも飲もう
友達のうちに行こうかな
天気が良くなるといいな〜。
ドライブに行くと言っていたのに結局行かなかったな〜
今日は雨が降ってたな。
明日はドライブに行こう。
またあした。
2016年02月20日
足やせの 仕方
ちゃーす。
これからなにしよう。
これから何をしよう・・・。
そろそろ準備しないと。
昨日のニュースはどうなったかな？
きょうはなんだか調子がいいです。
明日は昼寝しないように。
ばいなら〜。
これからなにしよう。
これから何をしよう・・・。
そろそろ準備しないと。
昨日のニュースはどうなったかな？
きょうはなんだか調子がいいです。
明日は昼寝しないように。
ばいなら〜。
2016年02月19日
トレーニングの 本
仕事が終わったよ。はっぴー。
今日は天気が悪い。
たまにはいいレストランで食事したい。
ＤＶＤを借りてきました。
そういえば水道代払ったけな？
今日は働いたな〜
明日は晴れるといいな。
ばいなら〜。
今日は天気が悪い。
たまにはいいレストランで食事したい。
ＤＶＤを借りてきました。
そういえば水道代払ったけな？
今日は働いたな〜
明日は晴れるといいな。
ばいなら〜。
2016年02月18日
きれいになるための 秘訣
こんにちは〜。
なんか忘れているような・・・
これから友達と遊ぶ予定。
お腹の調子がよくないかも。
今日のテレビは見逃せません
きょうはなんだか調子がいいです。
明日は買い物に行こう。
しーゆー！
なんか忘れているような・・・
これから友達と遊ぶ予定。
お腹の調子がよくないかも。
今日のテレビは見逃せません
きょうはなんだか調子がいいです。
明日は買い物に行こう。
しーゆー！
2016年02月17日
痩せる為の 日常
こんにちは〜。
ご飯、なんにするかな〜。
ＤＶＤでも借りようかな
チョコを食べたいな〜
あとで電話しておかないとな〜
まあ、今日はなかなかいい日だったかな。
明日は筋肉痛になりそうだな。See You!
ご飯、なんにするかな〜。
ＤＶＤでも借りようかな
チョコを食べたいな〜
あとで電話しておかないとな〜
まあ、今日はなかなかいい日だったかな。
明日は筋肉痛になりそうだな。See You!
2016年02月16日
カロリー制限する 1日
眠たいです。
そういえば紅茶があったな
温泉に行きたいな。
お酒を飲んでいます。
そういえば携帯代いくらだったかな？
きょうは動きすぎたな
明日はもう少しがんばります。
また明日書きます〜
そういえば紅茶があったな
温泉に行きたいな。
お酒を飲んでいます。
そういえば携帯代いくらだったかな？
きょうは動きすぎたな
明日はもう少しがんばります。
また明日書きます〜
2016年02月15日
足やせの 話
?疲れた〜。
焼き肉食べたい
パーっと遊びに行きたいな。
ＤＶＤを借りてきました。
ドライブに行くと言っていたのに結局行かなかったな〜
今日は天気がよかったです。
明日はなんかあるといいな。
それでは今日はこれで。
焼き肉食べたい
パーっと遊びに行きたいな。
ＤＶＤを借りてきました。
ドライブに行くと言っていたのに結局行かなかったな〜
今日は天気がよかったです。
明日はなんかあるといいな。
それでは今日はこれで。
2016年02月14日
脚を細くする 仕方
今帰りました。寒いな〜
そういえば紅茶があったな
駅から歩いて帰りました。
明日も変わらない1日でしょうね。
録画予約をしなきゃなんないな〜
?今日もなんとか無事に過ごせました。
明日はもう少しがんばります。
ばいばい。
そういえば紅茶があったな
駅から歩いて帰りました。
明日も変わらない1日でしょうね。
録画予約をしなきゃなんないな〜
?今日もなんとか無事に過ごせました。
明日はもう少しがんばります。
ばいばい。
2016年02月13日
足やせの 成功術
本日の勤務終了。
久々に鍋にするかな
友達のうちに行こうかな
どうしようかな〜。
あ、しょうゆを切らしてたんだっけ
きょうはなんだか調子がいいです。
明日は昼寝しないように。
おやすみなさい
久々に鍋にするかな
友達のうちに行こうかな
どうしようかな〜。
あ、しょうゆを切らしてたんだっけ
きょうはなんだか調子がいいです。
明日は昼寝しないように。
おやすみなさい
2016年02月12日
小顔の 答え
眠いよ〜。ぐーぐー
焼き肉食べたい
これから何をしよう・・・。
天気が良くなるといいな〜。
靴下やぶれちゃったな〜
今日の風は強かったな。
明日もいいことがありますように。
しーゆー！
焼き肉食べたい
これから何をしよう・・・。
天気が良くなるといいな〜。
靴下やぶれちゃったな〜
今日の風は強かったな。
明日もいいことがありますように。
しーゆー！
2016年02月11日
きれいになるための 毎日
こにゃにゃちはー。
今ヒマなんです。
スーパーに寄ってから帰りました。
お酒を飲んでいます。
なんか買うもの忘れているような・・・
今日の体調はいまいちでした。
明日は早く帰ろう。
したっけね〜。
今ヒマなんです。
スーパーに寄ってから帰りました。
お酒を飲んでいます。
なんか買うもの忘れているような・・・
今日の体調はいまいちでした。
明日は早く帰ろう。
したっけね〜。
2016年02月10日
ウェストを細くする 日々
なんかさむいな。
もう夜ですよ〜
電車で帰りました。
天気が良くなるといいな〜。
そういえば水道代いくらだったかな？
今日はいつもより体が重い
明日もいいことがありますように。
おわりー
もう夜ですよ〜
電車で帰りました。
天気が良くなるといいな〜。
そういえば水道代いくらだったかな？
今日はいつもより体が重い
明日もいいことがありますように。
おわりー
