2015年08月11日

筋トレの 方法

これからご飯だよ。
ご飯、なんにするかな〜。
これから何をしよう・・・。
お酒を飲んでいます。
昨日のニュースはどうなったかな？
今日は天気がよかったです。
明日はドライブに行こう。
これくらいにして寝ます。

  

Posted by どーかん  at 19:05 │Comments(0) │日記

2015年08月10日

カロリーコントロールの 答え

眠たいです。
今日は空気が乾燥しているな
これから何をしよう・・・。
お菓子が食べたいな〜
ドライブに行くと言っていたのに結局行かなかったな〜
今日の風は強かったな〜
明日は暖かくなるといいな。
See You!

  

Posted by どーかん  at 19:05 │Comments(0) │日記

2015年08月09日

カロリーオフの 成功術

こんにちは〜。
なに喰うべ〜。
友達に連絡しておかないと
ラジオを聞いています。
そういえば洗剤を買わないと
今日は天気が良くない。
明日は天気がいいかな。
とりあえず寝ときます。
  

Posted by どーかん  at 19:05 │Comments(0) │日記

2015年08月08日

小顔の 毎日

残業だったよ〜。働きものだ
なに喰うべ〜。
こんな日は気分転換したいな。
天気が良くなるといいな〜。
なんか買うもの忘れているような・・・
今日は仕事が遅くなりました。
明日はすこし早く出よう。
眠たさピークなので寝るー

  

Posted by どーかん  at 19:05 │Comments(0) │日記

2015年08月07日

足やせの 1日

残業でした。脚むくんだな。
スーパーに買い出しに行かないと。
電車で帰りました。
お腹の調子がよくないかも。
そういえばトイレットペーパーを買わないと
今日の風は強かったな〜
明日は気合い入れないとな。
またあした。

  

Posted by どーかん  at 19:05 │Comments(0) │日記

2015年08月06日

脚を細くする 記事

ちゃーす。
今日は天気が悪い。
旅行に行きたくなってきました。
音楽を聞いています。
そういえば携帯代払ったけな？
今日は働いたな〜
明日はドライブに行こう。
眠たさピークなので寝るー

  

Posted by どーかん  at 19:05 │Comments(0) │日記

2015年08月05日

カロリーコントロールの 計画

本日の勤務終了。
暇なんですよね〜。
どうしよー
今、ビールを飲んでいます。
あとで電話しておかないとな〜
?今日もなんとか無事に過ごせました。
明日はゆっくり休もう。
それではおやすみ！

  

Posted by どーかん  at 19:05 │Comments(0) │日記

2015年08月04日

ランニングの 毎日

眠いよ〜。
今日は空気が乾燥しているな
こんな日は気分転換したいな。
ゲームでもしようかな。
靴下やぶれちゃったな〜
今日の風は強かったな〜
明日は晴れるといいな。
本日はこれまでよ、さよなら〜

  

Posted by どーかん  at 19:05 │Comments(0) │日記

2015年08月03日

運動する ?基礎知識

?疲れた〜。まったく
コンビニでも行こうかな〜。
コンビニによって帰りました。
お菓子が食べたいな〜
そういえばシャンプーを買わないと
今日は働いたな〜
明日こそがんばろう。
もう限界にねむいので寝ます。

  

Posted by どーかん  at 19:05 │Comments(0) │日記

2015年08月02日

ランニングの 記事

お腹すいたな〜。

電車で帰りました。
ラジオを聞いています。
今日のドラマは見逃せません
ああ〜明日も仕事だ。
明日は天気がいいかな。
これくらいにして寝ます。

  

Posted by どーかん  at 19:05 │Comments(0) │日記

2015年08月01日

スポーツを始める 本

眠たいです。こっくり。
なんだか体がだるい。
友達のうちに行こうかな
ＤＶＤを借りてきました。
そろそろこないだの買い物代を振り込まないと・・・
きょうはなんだか調子がいいです。
明日は今日よりも早く帰ろう。
また明日書きます〜

  

Posted by どーかん  at 19:05 │Comments(0) │日記
[« 前のページ]
このページの上へ▲