2014年10月11日

すっきりするための 日常

残業でした。
今日は天気が悪い。
電車で帰りました。
テレビを見ています。
昨日のニュースはどうなったかな？
今日は天気がよかったです。
明日もいいことがありますように。
もう寝ます。

  

Posted by どーかん  at 19:05 │Comments(0) │日記

2014年10月10日

運動する ポイント

こんにちは〜。

旅行に行きたくなってきました。
どうしようかな〜。
そういえば携帯代払ったけな？
きょうは動きすぎたな
明日はなんかあるといいな。
とりあえず寝ときます。
  

Posted by どーかん  at 19:05 │Comments(0) │日記

2014年10月09日

スリムになるための 仕方

残業でした。
いつもコンビニ弁当だ。
スーパーに寄ってから帰りました。
お酒を飲んでいます。

今日は仕事が遅くなりました。
明日はドライブに行こう。
まぶたが落ちてきます。寝ます。

  

Posted by どーかん  at 19:05 │Comments(0) │日記

2014年10月08日

カロリーコントロールの 仕方

こんにちは〜、僕です。
きしめんが食べたい
電車で帰りました。
テレビを見ています。
そういえば電気料金払ったっけな？
まあ、今日はなかなかいい日だったかな。
明日は休みだ。
しーゆー！

  

Posted by どーかん  at 19:05 │Comments(0) │日記

2014年10月07日

ランニングの 答え

今日は最高。

タクシーで帰りました。
明日も変わらない1日でしょうね。
昨日のニュースはどうなったかな？
今日は仕事が遅くなりました。
明日は休みたいな。
See You!

  

Posted by どーかん  at 19:05 │Comments(0) │日記

2014年10月06日

筋トレの 計画

残業でした。脚むくんだな。
なんだか体が重い。
映画でも行きたいな。
音楽を聞いています。
あとで電話しておかないとな〜
今日はいつもより体が重い
明日は休みたいな。
本日はこれにておしまい。

  

Posted by どーかん  at 19:05 │Comments(0) │日記

2014年10月05日

ランニングの 毎日

本日の勤務終了。
今ヒマなんです。
友達のうちに行こうかな
今、ビールを飲んでいます。

今日の風は強かったな〜
明日はたっぷりと寝たいな。
それじゃ！

  

Posted by どーかん  at 19:05 │Comments(0) │日記

2014年10月04日

ウォーキングの やりかた

こんにちは〜、僕です。
いつもコンビニ弁当だ。
映画でも行きたいな。
明日も変わらない1日でしょうね。
あとで電話しておかないとな〜
ああ〜明日も仕事だ。
明日は天気が良くなりますように。
さいなら〜

  

Posted by どーかん  at 19:05 │Comments(0) │日記

2014年10月03日

足やせの 答え

眠いよ〜。
今日は天気が悪い。
スーパーに寄ってから帰りました。
今、ビールを飲んでいます。
新聞を読むの忘れてた
今日の体調はいまいちでした。
明日は散歩でもしよう。
それじゃ！

  

Posted by どーかん  at 19:05 │Comments(0) │日記

2014年10月02日

カロリー制限する 秘訣

疲れたよ〜。
鉄板焼きって好きだな〜
スーパーに寄ってから帰りました。
ゲームでもしようかな。
そういえばトイレットペーパーを買わないと
今日はいつもより体が重い
明日はたっぷりと寝たいな。
これくらいにして寝ます。

  

Posted by どーかん  at 19:05 │Comments(0) │日記

2014年10月01日

美人の 本

今日は最高。
何食べようかな？
友達に連絡しておかないと
お菓子が食べたいな〜
そういえば洗剤を買わないと
まあ、今日はなかなかいい日だったかな。
明日もいいことがありますように。
では、おやすみなさい

  

Posted by どーかん  at 19:05 │Comments(0) │日記
[« 前のページ]
このページの上へ▲