2016年11月13日
きれいになるための 秘訣
眠いよ〜。ぐーぐー
いつもコンビニ弁当だ。
どうしよー
何事も経験です。
そういえばクレジットカードいくら使ったけな？
?今日もなんとか無事に過ごせました。
明日は休みたいな。
おやすみなさい
いつもコンビニ弁当だ。
どうしよー
何事も経験です。
そういえばクレジットカードいくら使ったけな？
?今日もなんとか無事に過ごせました。
明日は休みたいな。
おやすみなさい
2016年11月12日
トレーニングの 毎日
残業でした。脚むくんだな。
とりあえずコーヒーでも飲もう。
これから何をしよう・・・。
そろそろ準備しないと。
録画予約をしなきゃなんないな〜
?今日もなんとか無事に過ごせました。
明日は暖かくなるといいな。
ではでは
とりあえずコーヒーでも飲もう。
これから何をしよう・・・。
そろそろ準備しないと。
録画予約をしなきゃなんないな〜
?今日もなんとか無事に過ごせました。
明日は暖かくなるといいな。
ではでは
2016年11月11日
ウォーキングの 話
本日の勤務終了。
もう夜ですよ〜
ＤＶＤでも借りようかな
ＤＶＤを借りてきました。
電球を買うの忘れてた〜
今日の体調はいまいちでした。
明日は雨が降りませんように。
おやすみなさい
もう夜ですよ〜
ＤＶＤでも借りようかな
ＤＶＤを借りてきました。
電球を買うの忘れてた〜
今日の体調はいまいちでした。
明日は雨が降りませんように。
おやすみなさい
2016年11月10日
カロリーオフの 秘訣
仕事が終わったよ。はっぴー。
今日は天気がいい。
スーパーに寄ってから帰りました。
ＤＶＤを借りてきました。
そういえば携帯代いくらだったかな？
今日は働いたな〜
明日は休みたいな。
またあした。
今日は天気がいい。
スーパーに寄ってから帰りました。
ＤＶＤを借りてきました。
そういえば携帯代いくらだったかな？
今日は働いたな〜
明日は休みたいな。
またあした。
2016年11月09日
痩せる為の 方法
なんだか肩がこるな〜。何食べようかな？
ドライブもしばらく行ってないな。
ＤＶＤを借りてきました。
そういえば電気料金いくらだったかな？
きょうは動きすぎたな
明日は筋肉痛になりそうだな。もう寝ます。
ドライブもしばらく行ってないな。
ＤＶＤを借りてきました。
そういえば電気料金いくらだったかな？
きょうは動きすぎたな
明日は筋肉痛になりそうだな。もう寝ます。
2016年11月08日
筋トレの 日常
こんにちは〜。
どうしよー
どうしようかな〜。
そういえば電話料金いくらだったかな？
今日は働いたな〜
明日は昼寝しないように。
もう限界にねむいので寝ます。
どうしよー
どうしようかな〜。
そういえば電話料金いくらだったかな？
今日は働いたな〜
明日は昼寝しないように。
もう限界にねむいので寝ます。
2016年11月07日
細くなる コツ
どーもー。
今日は天気がいい。
たまにはいいレストランで食事したい。
何事も経験です。
パソコンの調子がよくないな〜
今日は天気が良くない。
明日はなんかいいことないかな。
とりあえず寝ときます。
今日は天気がいい。
たまにはいいレストランで食事したい。
何事も経験です。
パソコンの調子がよくないな〜
今日は天気が良くない。
明日はなんかいいことないかな。
とりあえず寝ときます。
2016年11月06日
カロリーコントロールの ポイント
休みました。
暇なんですよね〜。
どうしよー
天気が良くなるといいな〜。
そういえば電話料金いくらだったかな？
今日は働いたな〜
明日はすこし早く出よう。
それじゃあばいばい
暇なんですよね〜。
どうしよー
天気が良くなるといいな〜。
そういえば電話料金いくらだったかな？
今日は働いたな〜
明日はすこし早く出よう。
それじゃあばいばい
2016年11月05日
?ダイエットの 記事
なんかさむいな。
今日は天気がいい。
タクシーで帰りました。
明日も変わらない1日でしょうね。
ガソリンを入れるのを忘れないようにしないと
今日は雨が降ってたな。
明日は散歩でもしよう。
See You!
今日は天気がいい。
タクシーで帰りました。
明日も変わらない1日でしょうね。
ガソリンを入れるのを忘れないようにしないと
今日は雨が降ってたな。
明日は散歩でもしよう。
See You!
2016年11月04日
トレーニングの 条件
眠たいです。
暇なんですよね〜。
コンビニによって帰りました。
ゲームでもしようかな。
ドライブに行くと言っていたのに結局行かなかったな〜
今日は雨が降ってたな。
明日は気合い入れないとな。
もう寝ます。
暇なんですよね〜。
コンビニによって帰りました。
ゲームでもしようかな。
ドライブに行くと言っていたのに結局行かなかったな〜
今日は雨が降ってたな。
明日は気合い入れないとな。
もう寝ます。
2016年11月03日
筋トレの 本
お腹すいたな〜。
なんだか体が重い。
どうしよー
お菓子が食べたいな〜
ドライブに行くと言っていたのに結局行かなかったな〜
今日は仕事が遅くなりました。
明日こそがんばろう。
ばいなら〜。
なんだか体が重い。
どうしよー
お菓子が食べたいな〜
ドライブに行くと言っていたのに結局行かなかったな〜
今日は仕事が遅くなりました。
明日こそがんばろう。
ばいなら〜。
2016年11月02日
足やせの 計画
眠いよ〜。
鉄板焼きって好きだな〜
コンビニによって帰りました。
何事も経験です。
そういえば携帯代払ったけな？
ああ〜明日も仕事だ。
明日は天気がいいかな。
ではでは
鉄板焼きって好きだな〜
コンビニによって帰りました。
何事も経験です。
そういえば携帯代払ったけな？
ああ〜明日も仕事だ。
明日は天気がいいかな。
ではでは
2016年11月01日
カロリーオフの コツ
なんだか肩がこるな〜。前にもらったお茶でも飲もう
タクシーで帰りました。
どうしようかな〜。
そういえばシャンプーを買わないと
今日は残業でした。
明日は早く帰ろう。
したっけね〜。
タクシーで帰りました。
どうしようかな〜。
そういえばシャンプーを買わないと
今日は残業でした。
明日は早く帰ろう。
したっけね〜。
2016年10月31日
足やせの 方法
どーもー。いつもの私ですー。
コンビニでも行こうかな〜。
映画でも行きたいな。
天気が良くなるといいな〜。
オークションのチェックを忘れないようにしないとな〜
きょうは動きすぎたな
明日は今日よりも早く帰ろう。
おやすみなさい
コンビニでも行こうかな〜。
映画でも行きたいな。
天気が良くなるといいな〜。
オークションのチェックを忘れないようにしないとな〜
きょうは動きすぎたな
明日は今日よりも早く帰ろう。
おやすみなさい
2016年10月30日
ランニングの 日々
お腹すいたな〜。がっつり食べたい。
久々に鍋にするかな
どうしよー
ラジオを聞いています。
そういえば携帯代いくらだったかな？
今日は仕事が遅くなりました。
明日は早起きしよう。
また明日〜。
久々に鍋にするかな
どうしよー
ラジオを聞いています。
そういえば携帯代いくらだったかな？
今日は仕事が遅くなりました。
明日は早起きしよう。
また明日〜。
2016年10月29日
スポーツを始める 毎日
休みました。
今日は天気が悪い。
コンビニによって帰りました。
そろそろ準備しないと。
そういえばクレジットカードいくら使ったけな？
今日は仕事が遅くなりました。
明日はゆっくり休もう。
とりあえず寝ときます。
今日は天気が悪い。
コンビニによって帰りました。
そろそろ準備しないと。
そういえばクレジットカードいくら使ったけな？
今日は仕事が遅くなりました。
明日はゆっくり休もう。
とりあえず寝ときます。
2016年10月28日
きれいになるための やりかた
今帰りました。
何食べようかな？
電車で帰りました。
天気が良くなるといいな〜。
新聞を読むの忘れてた
今日の風は強かったな〜
明日はなんかいいことないかな。
さいなら〜
何食べようかな？
電車で帰りました。
天気が良くなるといいな〜。
新聞を読むの忘れてた
今日の風は強かったな〜
明日はなんかいいことないかな。
さいなら〜
2016年10月27日
きれいになるための 記事
これからご飯だよ。
今日は天気がいい。
電車で帰りました。
ラジオを聞いています。
そういえばトイレットペーパーを買わないと
今日は仕事が遅くなりました。
明日からはちゃんとしよう。
See You!
今日は天気がいい。
電車で帰りました。
ラジオを聞いています。
そういえばトイレットペーパーを買わないと
今日は仕事が遅くなりました。
明日からはちゃんとしよう。
See You!
2016年10月26日
痩せる為の コツ
ちわ〜っす。
とりあえずコーヒーでも飲もう。
ＤＶＤでも借りようかな
そろそろ準備しないと。
新聞を読むの忘れてた
今日の風は強かったな〜
明日こそがんばろう。
どうもですー
とりあえずコーヒーでも飲もう。
ＤＶＤでも借りようかな
そろそろ準備しないと。
新聞を読むの忘れてた
今日の風は強かったな〜
明日こそがんばろう。
どうもですー
2016年10月25日
カロリーコントロールの 話
なんかさむいな。
たまにはいいレストランで食事したい。
テレビを見ています。
そういえば洗剤を買わないと
きょうはなんだか調子がいいです。
明日はなんかあるといいな。
じゃあね〜
たまにはいいレストランで食事したい。
テレビを見ています。
そういえば洗剤を買わないと
きょうはなんだか調子がいいです。
明日はなんかあるといいな。
じゃあね〜
