2017年02月21日
ランニングの ポイント
こんばんは。元気ですか〜
たまには外食したいな。
ＤＶＤでも借りようかな
お腹の調子がよくないかも。
そういえば水道代払ったけな？
今日の風は強かったな〜
明日はなんかあるといいな。
もう寝ます。
たまには外食したいな。
ＤＶＤでも借りようかな
お腹の調子がよくないかも。
そういえば水道代払ったけな？
今日の風は強かったな〜
明日はなんかあるといいな。
もう寝ます。
2017年02月20日
痩せる為の 計画
残業でした。脚むくんだな。
暇なんですよね〜。
コンビニによって帰りました。
お菓子が食べたいな〜
今日のドラマは見逃せません
今日はいつもより体が重い
明日はなんかあるといいな。
それではおやすみ！
暇なんですよね〜。
コンビニによって帰りました。
お菓子が食べたいな〜
今日のドラマは見逃せません
今日はいつもより体が重い
明日はなんかあるといいな。
それではおやすみ！
2017年02月19日
足やせの 条件
お腹すいたな〜。
とりあえずコーヒーでも飲もう。
パーっと遊びに行きたいな。
そろそろ準備しないと。
そういえば水道代いくらだったかな？
ああ〜明日も仕事だ。
明日は雨が降りませんように。
もう限界にねむいので寝ます。
とりあえずコーヒーでも飲もう。
パーっと遊びに行きたいな。
そろそろ準備しないと。
そういえば水道代いくらだったかな？
ああ〜明日も仕事だ。
明日は雨が降りませんように。
もう限界にねむいので寝ます。
2017年02月18日
細くなる やりかた
本日の勤務終了。
なに喰うべ〜。
電車で帰りました。
お菓子が食べたいな〜
新聞を読むの忘れてた
今日は買い物に行けなかった。
明日は買い物に行こう。
それでは今日はこれで。
なに喰うべ〜。
電車で帰りました。
お菓子が食べたいな〜
新聞を読むの忘れてた
今日は買い物に行けなかった。
明日は買い物に行こう。
それでは今日はこれで。
2017年02月17日
脚を細くする 計画
こにゃにゃちはー。
焼き肉食べたい
ドライブもしばらく行ってないな。
どうしようかな〜。
なんか買うもの忘れているような・・・
今日はいつもより体が重い
明日はなんかいいことないかな。
しーゆー！
焼き肉食べたい
ドライブもしばらく行ってないな。
どうしようかな〜。
なんか買うもの忘れているような・・・
今日はいつもより体が重い
明日はなんかいいことないかな。
しーゆー！
2017年02月16日
カロリーコントロールの 記事
なんかさむいな。
暇なんですよね〜。
ＤＶＤでも借りようかな
天気が良くなるといいな〜。
昨日のニュースはどうなったかな？
今日はいつもより体が重い
明日は気合い入れないとな。
おわりー
暇なんですよね〜。
ＤＶＤでも借りようかな
天気が良くなるといいな〜。
昨日のニュースはどうなったかな？
今日はいつもより体が重い
明日は気合い入れないとな。
おわりー
2017年02月15日
?ダイエットの 方法
どーもー。
ご飯、なんにするかな〜。
これから何をしよう・・・。
音楽を聞いています。
新聞を読むの忘れてた
今日はいつもより体が重い
明日はすこし早く出よう。
本日はこれにておしまい。
ご飯、なんにするかな〜。
これから何をしよう・・・。
音楽を聞いています。
新聞を読むの忘れてた
今日はいつもより体が重い
明日はすこし早く出よう。
本日はこれにておしまい。
2017年02月14日
すっきりするための 生活
こんばんは。
前にもらったお茶でも飲もう
映画でも行きたいな。
今、ビールを飲んでいます。
ドライブに行くと言っていたのに結局行かなかったな〜
今日は買い物に行けなかった。
明日は今日よりも早く帰ろう。
今日のところはこの辺で。
前にもらったお茶でも飲もう
映画でも行きたいな。
今、ビールを飲んでいます。
ドライブに行くと言っていたのに結局行かなかったな〜
今日は買い物に行けなかった。
明日は今日よりも早く帰ろう。
今日のところはこの辺で。
2017年02月13日
ウェストを細くする 成功術
これからご飯。何にしよう。
餃子パーティーして〜
駅から歩いて帰りました。
ゲームでもしようかな。
ドライブに行くと言っていたのに結局行かなかったな〜
今日の体調はいまいちでした。
明日こそがんばろう。
もう限界にねむいので寝ます。
餃子パーティーして〜
駅から歩いて帰りました。
ゲームでもしようかな。
ドライブに行くと言っていたのに結局行かなかったな〜
今日の体調はいまいちでした。
明日こそがんばろう。
もう限界にねむいので寝ます。
2017年02月12日
脚を細くする 成功術
どーもー。
鉄板焼きって好きだな〜
映画でも行きたいな。
音楽を聞いています。
そういえば電話料金払ったっけな？
きょうはなんだか調子がいいです。
明日は運動しないと。
おやすみ！
鉄板焼きって好きだな〜
映画でも行きたいな。
音楽を聞いています。
そういえば電話料金払ったっけな？
きょうはなんだか調子がいいです。
明日は運動しないと。
おやすみ！
2017年02月11日
モデル体型の 話
今日は最高。
なに喰うべ〜。
たまにはいいレストランで食事したい。
今、ビールを飲んでいます。
電池を買うのを忘れないようにしないと
今日は天気がよかったです。
明日はなんかあるといいな。
それではおやすみ！
なに喰うべ〜。
たまにはいいレストランで食事したい。
今、ビールを飲んでいます。
電池を買うのを忘れないようにしないと
今日は天気がよかったです。
明日はなんかあるといいな。
それではおやすみ！
2017年02月10日
カロリーオフの 計画
お腹すいたな〜。
餃子パーティーして〜
タクシーで帰りました。
明日も変わらない1日でしょうね。
靴下やぶれちゃったな〜
今日は雨が降ってたな。
明日もいいことがありますように。
本日はこれにておしまい。
餃子パーティーして〜
タクシーで帰りました。
明日も変わらない1日でしょうね。
靴下やぶれちゃったな〜
今日は雨が降ってたな。
明日もいいことがありますように。
本日はこれにておしまい。
2017年02月09日
?ダイエットの 日々
?疲れた〜。まったく
何食べようかな？
パーっと遊びに行きたいな。
ゲームでもしようかな。
そういえばクレジットカードいくら使ったけな？
?今日もなんとか無事に過ごせました。
明日は雨が降りませんように。
本日はこれにておしまい。
何食べようかな？
パーっと遊びに行きたいな。
ゲームでもしようかな。
そういえばクレジットカードいくら使ったけな？
?今日もなんとか無事に過ごせました。
明日は雨が降りませんように。
本日はこれにておしまい。
2017年02月08日
ウェストを細くする 成功術
本日の勤務終了。
いつもコンビニ弁当だ。
タクシーで帰りました。
お菓子が食べたいな〜
今日のドラマは見逃せません
今日の体調はいまいちでした。
明日は運動しないと。
ばいば〜い
いつもコンビニ弁当だ。
タクシーで帰りました。
お菓子が食べたいな〜
今日のドラマは見逃せません
今日の体調はいまいちでした。
明日は運動しないと。
ばいば〜い
2017年02月07日
脚を細くする 条件
休みました。
なんだか体が重い。
温泉に行きたいな。
テレビを見ています。
そういえば携帯代払ったけな？
まあ、今日はなかなかいい日だったかな。
明日はすこし早く出よう。
本日はこれまで〜
なんだか体が重い。
温泉に行きたいな。
テレビを見ています。
そういえば携帯代払ったけな？
まあ、今日はなかなかいい日だったかな。
明日はすこし早く出よう。
本日はこれまで〜
2017年02月06日
痩せる為の 記事
休みました。
なんだか体が重い。
旅行に行きたくなってきました。
ゲームでもしようかな。
そういえば電話料金払ったっけな？
ああ〜明日も仕事だ。
明日は筋肉痛になりそうだな。眠たさピークなので寝るー
なんだか体が重い。
旅行に行きたくなってきました。
ゲームでもしようかな。
そういえば電話料金払ったっけな？
ああ〜明日も仕事だ。
明日は筋肉痛になりそうだな。眠たさピークなので寝るー
2017年02月05日
筋トレの 計画
ちわ〜っす。
これから友達と遊ぶ予定。
お菓子が食べたいな〜
最近は乾燥しているな〜
今日の風は強かったな〜
明日こそがんばろう。
今日のところはこの辺で。
これから友達と遊ぶ予定。
お菓子が食べたいな〜
最近は乾燥しているな〜
今日の風は強かったな〜
明日こそがんばろう。
今日のところはこの辺で。
2017年02月04日
ウォーキングの 成功術
どもですー。
前にもらったお茶でも飲もう
ＤＶＤでも借りようかな
テレビを見ています。
今日のテレビは見逃せません
今日は仕事が遅くなりました。
明日は遊びに行こう。
本日はこれにておしまい。
前にもらったお茶でも飲もう
ＤＶＤでも借りようかな
テレビを見ています。
今日のテレビは見逃せません
今日は仕事が遅くなりました。
明日は遊びに行こう。
本日はこれにておしまい。
2017年02月03日
足やせの 生活
こにゃにゃちはー。
ご飯、なんにするかな〜。
駅から歩いて帰りました。
ＤＶＤを借りてきました。
テレビの調子がよくないな〜
今日は天気がよかったです。
明日は雨が降りませんように。
おやすみ！
ご飯、なんにするかな〜。
駅から歩いて帰りました。
ＤＶＤを借りてきました。
テレビの調子がよくないな〜
今日は天気がよかったです。
明日は雨が降りませんように。
おやすみ！
2017年02月02日
足やせの 計画
お腹すいたな〜。
スーパーに買い出しに行かないと。
こんな日は気分転換したいな。
お菓子が食べたいな〜
なんか買うもの忘れているような・・・
今日は雨が降ってたな。
明日は休みだ。
おわりー
スーパーに買い出しに行かないと。
こんな日は気分転換したいな。
お菓子が食べたいな〜
なんか買うもの忘れているような・・・
今日は雨が降ってたな。
明日は休みだ。
おわりー
