2011年11月10日

足やせの ?基礎知識

なんだか肩がこるな〜。久々に鍋にするかな
電車で帰りました。
ラジオを聞いています。
そういえば電気料金払ったっけな?
今日は雨が降ってたな。
明日は天気がいいかな。
今日は寝ます。
  


Posted by どーかん  at 19:05Comments(0)日記

2011年11月09日

ランニングの ポイント

本日の勤務終了。おれお疲れ。
久々に鍋にするかな
どうしよー
お菓子が食べたいな〜
靴下やぶれちゃったな〜
今日は働いたな〜
明日こそがんばろう。
とりあえず寝ときます。
  


Posted by どーかん  at 19:05Comments(0)日記

2011年11月08日

?ダイエットの 毎日

こんにちは〜。
とりあえずコーヒーでも飲もう。
コンビニによって帰りました。
お菓子が食べたいな〜
靴下やぶれちゃったな〜
今日は働いたな〜
明日は休みたいな。
では、おやすみなさい
  


Posted by どーかん  at 19:05Comments(0)日記

2011年11月07日

運動する やりかた

こんにちは〜。
とりあえずコーヒーでも飲もう。
温泉に行きたいな。
お腹の調子がよくないかも。
電池を買うのを忘れないようにしないと
今日の体調はいまいちでした。
明日は今日よりも早く帰ろう。
しーゆー!
  


Posted by どーかん  at 19:05Comments(0)日記

2011年11月06日

細くなる ポイント

トゥーッス!
暇なんですよね〜。
こんな日は気分転換したいな。
DVDを借りてきました。
そういえばシャンプーを買わないと
今日は買い物に行けなかった。
明日は遊びに行こう。
それじゃ!
  


Posted by どーかん  at 19:05Comments(0)日記

2011年11月05日

足やせの 1日

残業でした。
きしめんが食べたい
友達に連絡しておかないと
今、ビールを飲んでいます。
電池を買うのを忘れないようにしないと
今日は仕事が遅くなりました。
明日は散歩でもしよう。
また明日書きます〜
  


Posted by どーかん  at 19:05Comments(0)日記

2011年11月04日

痩せる為の 毎日

これからご飯だよ。
前にもらったお茶でも飲もう
これから友達と遊ぶ予定。
DVDを借りてきました。
そういえば携帯代いくらだったかな?
きょうは動きすぎたな
明日は運動しないと。
本日はこれまで〜
  


Posted by どーかん  at 19:05Comments(0)日記

2011年11月03日

モデル体型の 方法

ちゃーす。
今ヒマなんです。
たまにはいいレストランで食事したい。
何事も経験です。

?今日もなんとか無事に過ごせました。
明日は暖かくなるといいな。
さいなら〜
  


Posted by どーかん  at 19:05Comments(0)日記

2011年11月02日

運動する 計画

お腹すいたな〜。
なに喰うべ〜。
友達のうちに行こうかな
今、ビールを飲んでいます。
ガソリンを入れるのを忘れないようにしないと
今日の風は強かったな。
明日は買い物に行こう。
また明日〜。
  


Posted by どーかん  at 19:05Comments(0)日記

2011年11月01日

ウォーキングの 本

どもですー。
きしめんが食べたい
タクシーで帰りました。
今、ビールを飲んでいます。
パソコンの調子がよくないな〜
?今日もなんとか無事に過ごせました。
明日は早く帰ろう。
しーゆー!
  


Posted by どーかん  at 19:05Comments(0)日記