2010年08月11日

足やせの コツ

仕事が終わったよ。
前にもらったお茶でも飲もう
コンビニによって帰りました。
チョコを食べたいな〜
昨日のニュースはどうなったかな？
今日はなんだか疲れたな〜
明日は暖かくなるといいな。
それではおやすみ！
  

Posted by どーかん  at 19:05 │Comments(0) │日記

2010年08月10日

ウェストを細くする 1日

ちわ〜っす。調子はどうですか〜
いつもコンビニ弁当だ。
タクシーで帰りました。
ラジオを聞いています。
そういえば洗剤を買わないと
今日はなんだか疲れたな〜
明日は買い物に行こう。
See You!
  

Posted by どーかん  at 19:05 │Comments(0) │日記

2010年08月09日

モデル体型の 記事

今帰りました。寒いな〜
なんだか体が重い。
友達に連絡しておかないと
明日も変わらない1日でしょうね。
電池を買うのを忘れないようにしないと
今日は天気が良くない。
明日はたっぷりと寝たいな。
それじゃあばいばい
  

Posted by どーかん  at 19:05 │Comments(0) │日記

2010年08月08日

ウェストを細くする 1日

どもですー。
とりあえずコーヒーでも飲もう。
電車で帰りました。
音楽を聞いています。
そういえばトイレットペーパーを買わないと
今日は雨が降ってたな。
明日は休みたいな。
おわりー
  

Posted by どーかん  at 19:05 │Comments(0) │日記

2010年08月07日

運動する 毎日

どーもー。いつもの私ですー。
久々に鍋にするかな
たまにはいいレストランで食事したい。
どうしようかな〜。
そういえば電気料金払ったっけな？
まあ、今日はなかなかいい日だったかな。
明日は早く帰ろう。
またあした。
  

Posted by どーかん  at 19:05 │Comments(0) │日記

2010年08月06日

きれいになるための 記事

今帰りました。
そういえば紅茶があったな
コンビニによって帰りました。
音楽を聞いています。
オークションのチェックを忘れないようにしないとな〜
?今日もなんとか無事に過ごせました。
明日は今日よりも早く帰ろう。
おやすみなさい
  

Posted by どーかん  at 19:05 │Comments(0) │日記

2010年08月05日

筋トレの 秘訣

こんにちは〜。
なんか忘れているような・・・
友達に連絡しておかないと
ＤＶＤを借りてきました。
テレビの調子がよくないな〜
今日は仕事が遅くなりました。
明日は筋肉痛になりそうだな。ばいなら〜。
  

Posted by どーかん  at 19:05 │Comments(0) │日記

2010年08月04日

スリムになるための 仕方

わんばんこ。
たまには外食したいな。
温泉に行きたいな。
どうしようかな〜。
あとで電話しておかないとな〜
ああ〜明日も仕事だ。
明日は筋肉痛になりそうだな。おやすみ！
  

Posted by どーかん  at 19:05 │Comments(0) │日記

2010年08月03日

ランニングの コツ

どもですー。
今ヒマなんです。
これから友達と遊ぶ予定。
テレビを見ています。
今日のドラマは見逃せません
きょうはなんだか調子がいいです。
明日は天気が良くなりますように。
したっけね〜。
  

Posted by どーかん  at 19:05 │Comments(0) │日記

2010年08月02日

カロリーコントロールの コツ

仕事が終わったよ。
なに喰うべ〜。
これから何をしよう・・・。
お腹の調子がよくないかも。
昨日のニュースはどうなったかな？
今日はいつもより体が重い
明日は散歩でもしよう。
本日はこれまで〜
  

Posted by どーかん  at 19:05 │Comments(0) │日記

2010年08月01日

ランニングの 計画

どもですー。
焼き肉食べたい
パーっと遊びに行きたいな。
天気が良くなるといいな〜。
オークションのチェックを忘れないようにしないとな〜
今日は残業でした。
明日は計画的に。
See You!
  

Posted by どーかん  at 19:05 │Comments(0) │日記
[« 前のページ]
このページの上へ▲